Laufgruppe
BREMEN MARATHON 19. September 2010
Wie es sich halt auch als Werder-Ossi gehört, folgt nach vielen "Auswärtsspielen" im Marathon in diesem Jahr wieder quasi das Heimspiel. Unser Präsi läuft den Bremer Marathon ( oder versucht's ) und hofft natürlich auf viel grün-weiße Unterstützung an der Strecke.
Trainingszenit ist bereits überschritten. Nach 280 km im Monat August gibt es nun neben mehreren kleinen Einheiten noch den HALBMARATHON IN LEER am 05.09.2010 und den 10-Tage-vor-dem-Wettkampf-34km-Lauf. Dann sollte etwas Ruhe einkehren, um zum Termin topfit zu sein !
Hier Nico Heyse vor seinem Laufdebüt mit Manfred. Nico, hier noch in aufgeregter Erwartung aber nachher stolz wie Oscar. Nico ( 15 ) schaffte die 5 km ohne jegliche Vorbereitung in 28:54 Min. ALLERDINGS NICO: AM TRIKOT MUSS NOCH HART GEARBEITET WERDEN !!!
Manfred lief die 10 km in guten 46:34 und Michael in erwarteten 63:41.
Kärnten: IRONMAN AUSTRIA am 04.07.2010
START NR. 2412 Mr. GERD HEYSE / GERMANY / Member of Werder Ossis
3,8 km Schwimmen 1:27:16
180 km Rad 7:06:02
42 km Laufen 6:33:04
Glückwunsch unserem Ironman !!!!!!!!!!
GEPLANTE OSSIS LÄUFE :
14.06. Tergast : Manfred läuft die 5 km in 22:06 !! Platz 10 von 60 Teilnehmern. Immerhin ;-)
16.06. Schöne Aussichten Cup in Leer / Manni : 10 km 46:13
25.06. Bölkpahllauf Leer
Manni: 5 km / 22:23 anschließend die 10 km in 48:16 !
09.07. Start beim Ihlower Fuchsienlauf
17.07. Norderney Citylauf !!! Start von Manfred und Michael
24.07. Leer-Logabirum / Spendenlauf
Und in der Ferne geplant sind 04.09. Brockenlauf/Harz und 18.09. MARATHON BREMEN
HIER DIE OSSIS PLATZIERUNGEN NACH 69 km beim OSSILOOP 2010:
Platz 377 Manfred 5:28:24
Platz 1402 Susanne 7:01:04
Platz 1595 Michael 7:34:17
Platz 1600 Angelika 7:36:04
Statements: Sportlich lief bei Manfred auf der letzten Etappe leider gar nichts mehr. Trotzdem sind sich nicht nur die Ossis einig, sonder wohl alle Ossilooper: der EMPFANG IN LEER mit mehreren Tausend Zuschauer, Zusatztribünen, einer Band usw. war einfach nur GENIAL. Als Läufer bekommst Du da absolut Gänsehautfeeling !! Von uns aus immer vom Meer nach Leer !!
31.12.2009 / 12:00 / SILVESTERLAUF EMDEN !
Telnehmer für die Ossis waren Michael Freesemann auf 5km und Manfred Kramer auf 11,7 km. Manfred gelang es fast seine Bestzeit zu knacken. Aus den angepeilten 56 Minuten wurden dann 54 Minuten und das bedeutet bestens zufrieden und immerhin Rang 94 von 281. Michael hat für seine ERSTEN Laufwettkampf 30 Min. für die 5 km angepeilt. Er teilte sich das Rennen bestens ein, fand schnell seinen Rythmus und lief eine Zeit von ca. 29:30. Platz 165 von 241 . Glückwunsch und weiter so.
KÖLN MARATHON 2009 
Ergebnisse:
Manfred Kramer in 03:53:26 //Halb1: 01:51 // Halb2: 02:02 // Platz 3.122
Gerd Heyse in 04:49:26 //Halb1: 02:11 // Halb2: 02:38 // Platz: 7.069
Teilnehmer ca. 11.000